Turbotræner Program

  • Forside
  • Artikler
  • Udvikling
  • Personlig analyse

Liste over dine Styrker og Svagheder

I din forberedelse til en (ny) sæson på cyklen, skal du vurdere dine muligheder for, at udnytte dine styrker og formindske risikoen for fiasko på dine svage punkter. Det gør du bedst ved, at lave en liste over dine styrker og svagheder.

Læs mere ...

Hvorfor arbejde med dine Styrker og Svagheder

For at opnå gode resultater, er det oftest ikke nok, at forbedre sin fysiske form eller f.eks. at øge din iltoptagelse. Du bør betragte hele din hverdag og dit liv som en helhed, hvor der er en lang række prioriteringer du bør foretage.

Læs mere ...

FormTop Citater

"Enhver kan træne så det sortner for øjnene - kun få evner at træne optimalt"

"Stor fremgang skabes ikke med styrke alene.  Vedholdenhed er en lige så vigtig faktor"

"Viljen til sejr er vigtig, men viljen til forberedelse er altafgørende"

"Forskellen på det umulige og det mulige grundlægges, i en persons vilje og beslutsomhed til at opnå målet"

shimano campagnolo sram polar powertap srm stages garmin

'