Turbotræner Program

  • Forside
  • Artikler
  • Udvikling
  • Målsætning

Tip til Sæsonens Målsætninger

Tip 1 til din målsætning:

Sæt et tidligt mål i højsæsonen, afhængig af hvornår på sæsonen du ønsker at være i virkelig god form, skal dette tidlige mål være enten krævende eller knapt så krævende.

Læs mere ...

Find din Overordnede Motivationsfaktor

Du bør først finde frem til, hvad det er der overordnet set er, det der driver dig til at træne på en cykel. Ved at finde din overordnede motiverende faktor, har du fundet frem til det der dybest set holder dig i gang på cyklen. Og hvorfor skal du finde frem til den? Det skal du fordi det er din overordnede motivation for det at cykle.

Læs mere ...

Din Overordnede Målsætning

Din overordnede målsætning skal være en mere håndgribelige ting - drømmene.
 
At finde frem til den overordnede målsætning har til hensigt, at skabe et målbart og præcist defineret mål, som kan holde dig motiveret til fortsat, at ville udvikle dig og dine præstationer på landevejen.

Læs mere ...

Rytter feedback

Niclas: "Træningen går super! Og for at det ikke skal være løgn, vandt jeg årets første MTB marathon i Silkeborg. Så jeg er bare tilfreds!"

Klaus: "Har aldrig været i så god form som nu, og så har jeg tabt 5 kg!"

Cykeltræningsprogram

shimano campagnolo sram polar powertap srm stages garmin

'