Turbotræner Program

  • Forside
  • Artikler
  • Cykeltræning
  • Cykeltræning opbygning

Cykeltræning – byg et hus

Cykeltræning handler om især to ting

1.    Byg et solidt fundament: Opbyg en grundform der bestemmer dit laveste niveau.
2.    Byg huset: Byg din form / kondition / iltoptagelse (kært barn har mange navne).
Byg taget: Sæt prikken over i’et, så du topper din form præcis når du ønsker det.

Læs mere ...

FormTop Citater

"Enhver kan træne så det sortner for øjnene - kun få evner at træne optimalt"

"Stor fremgang skabes ikke med styrke alene.  Vedholdenhed er en lige så vigtig faktor"

"Viljen til sejr er vigtig, men viljen til forberedelse er altafgørende"

"Forskellen på det umulige og det mulige grundlægges, i en persons vilje og beslutsomhed til at opnå målet"

shimano campagnolo sram polar powertap srm stages garmin

'