Tip til Sæsonens Målsætninger

Tip 1 til din målsætning:

Sæt et tidligt mål i højsæsonen, afhængig af hvornår på sæsonen du ønsker at være i virkelig god form, skal dette tidlige mål være enten krævende eller knapt så krævende.

Vigtigt er dog, at det er der, så du har et pejlemærke tidligt i højsæsonen, som sikrer dig et godt og fokuseret træningsforløb i månederne forud for højsæsonen.

Tip 2 til din målsætning:

Sæt et forholdsvis sent mål i højsæsonen. Dette tvinger dig til, at holde formen og fokus i live, også i slutningen af en lang cykel højsæson. Uanset om du har nået dine mål i løbet af sæsonen eller ej, er det altid vigtigt, at slutte en sæson godt af. Det er det positive og seriøse træningsforløb, også sidst på sæsonen, du tager med dig ind i månederne efter højsæsonen.

FormTop Citater

"Enhver kan træne så det sortner for øjnene - kun få evner at træne optimalt"

"Stor fremgang skabes ikke med styrke alene.  Vedholdenhed er en lige så vigtig faktor"

"Viljen til sejr er vigtig, men viljen til forberedelse er altafgørende"

"Forskellen på det umulige og det mulige grundlægges, i en persons vilje og beslutsomhed til at opnå målet"

shimano campagnolo sram polar powertap srm stages garmin

'