Har du andet end cykling i hovedet?

Er du en af dem der har arbejde, går i skole, studerer og/eller har andre interesser end cykling? Så er det faktisk helt i orden, og det kan meget vel være netop derfor, at du vil få succes med din cykeltræning!

Mange licens og motions cykelryttere går så meget op i cykeltræning at de ikke har andet i hovedet end det! Det er slet ikke sikkert at du vil få succes med din cykeltræning, netop fordi du ikke tillader andre input i din hverdag.

Læs mere ...

Bevis: Cancellara's el-cykel er fundet!!!

Jeg må starte med at sige at Tour de france 2010 er startet med et brag! 3. etape med især de sidste 4 hårde brosten pavé stykker betød at Andy skaffede sekunder i forhold til alle konkurrenter, på nær den stærke Cadel Evans. Det var virkelig underholdning af højeste karat. Farligt, javel, men livet er fyldt med op og nedture det afspejles også i cykelløb!

Jeg har beviset for, at Cancellara brugte el-cykel.....!!! Læs videre......

Læs mere ...

Tour de France Vigtige Regler

Vigtige Regler Tour de France regler til alle danske hjem udstukket af foreningen af dovne selvglade mænd:

 

  1. Øllene skal serveres kolde
  2. Vi må prutte og bøvse som det passer os – og I kan/må INTET sige til det
  3. I må selvfølgelig fortsat hverken prutte eller bøvse
  4. Bland jer ikke når vi snakker om touren – tro det eller ej, men vedr. dette ene emne behøver vi faktisk ikke høre jeres mening
  5. Tv’et kan IKKE tunes ind på Desperate Housewifes på noget tidspunkt
  6. Stuen er VORES territorium – køkkenet er jeres. Benyt jer af det!

Læs mere ...

Trikerider styrer showet!

Efter at jeg har udbudt træningsprogrammer til en plovmand, er der da kommet en del ryttere i min stald. Der er ikke mange ryttere der er ens, forstået på den måde at der er ryttere på 12 å og op til en rytter på 69 år. Jeg har både elite ryttere men også ryttere af begge køn i de sekundære klasser. Det er altid en udfordring at finde den enkelte rytters træningsniveau og lave en fornuftig sæsonplan og målsætning.

Læs mere ...

Husk din træningslejr mester!

Nu skriver vi år 2010 og du burde allerede nu have sat dig mål for sæsonen. Uanset mål er det en fremragende ide, at tage på en træningslejr i foråret. Tag sydpå og få lidt varme og sol på kroppen. Helst også lidt bjergrigt terræn som ved Nice (Frankrig), Mallorca (Spansk ø), ved Gardasøen i det nordlige Italien eller måske Toscana lidt sydligere.

Læs mere ...

FormTop Citater

"Enhver kan træne så det sortner for øjnene - kun få evner at træne optimalt"

"Stor fremgang skabes ikke med styrke alene.  Vedholdenhed er en lige så vigtig faktor"

"Viljen til sejr er vigtig, men viljen til forberedelse er altafgørende"

"Forskellen på det umulige og det mulige grundlægges, i en persons vilje og beslutsomhed til at opnå målet"

shimano campagnolo sram polar powertap srm stages garmin

'